Ausdauer ist die unsichtbare Grundlage jeder Topform — ob auf dem Laufsteg, beim Shooting oder im Alltag. Wer seine Kondition systematisch aufbaut, wirkt nicht nur fitter und definierter, sondern gewinnt auch jene mentale Belastbarkeit, die Profis von Anfängern unterscheidet. Dieser Guide zeigt dir, wie Ausdauertraining wirklich funktioniert, welche Methoden die besten Ergebnisse liefern und wie […]
Zehn Minuten am Tag können deinen Körper grundlegend verändern — vorausgesetzt, du trainierst smart, nicht nur hart. Gerade für Männer, die in der Modewelt Fuß fassen wollen, ist ein durchdachtes Ganzkörper-Training ohne Geräte das effizienteste Werkzeug: Es formt die Silhouette, verbessert die Körperhaltung auf dem Laufsteg und sorgt dafür, dass du bei jedem Casting vorbereitet […]
Wer als Mann auf dem Laufsteg bestehen oder einfach in der Sommersaison eine starke Figur machen will, kommt am Beintraining nicht vorbei. Starke, definierte Beine sind nicht nur optisch beeindruckend – sie sind das Fundament eines athletischen Körpers, der in jeder Situation überzeugt. Ob du dich für eine Casting bei CM Models vorbereitest oder schlicht […]
Wer als Mann auf sich aufmerksam machen will – ob auf der Straße, beim Casting oder auf dem Laufsteg – kommt am Armtraining nicht vorbei. Muskulöse, definierte Arme sind eines der deutlichsten Zeichen von Stärke und körperlicher Fitness. Doch echtes Armtraining ist mehr als Curls vor dem Spiegel: Es geht um die richtige Balance zwischen […]
Chris Heria ist mehr als ein Fitnessmodel – er ist eine echte Bewegung. Der Athlet aus Florida hat Millionen von Menschen gezeigt, dass ein durchtrainierter Körper nicht das Ergebnis von stundenlangem Schwitzen im Gym sein muss, sondern durch cleveres Bodyweight-Training, eiserne Disziplin und eine saubere Ernährung erreichbar ist. Wer seine Methoden versteht und konsequent umsetzt, […]
Yoga ist weit mehr als sanftes Dehnen auf einer Matte — es ist ein jahrtausendealtes System, das Körper, Geist und Seele in eine tiefe Harmonie führt. Gerade für Frauen, die im Alltag oft zwischen Karriere, Familie und persönlichen Ansprüchen jonglieren, bietet Yoga eine kraftvolle Möglichkeit, wieder zu sich selbst zu finden. Wer einmal erlebt hat, […]
Wer Heather Robertson noch nicht kennt, hat ein echtes Fitness-Juwel verpasst. Die kanadische Trainerin und Content-Creatorin hat mit ihren kostenlosen Workouts auf YouTube Millionen von Menschen erreicht – und das nicht zufällig. Ihr Ansatz ist radikal ehrlich: Scheitern gehört dazu, Fehler sind der Weg, und wer aufhört zu experimentieren, hört auf zu wachsen. Aber was […]
Wer einen durchtrainierten, schlanken Körper möchte, muss keine stundenlangen Einheiten im Fitnessstudio absolvieren – vorausgesetzt, die richtigen Übungen kommen zum Einsatz. Ganzkörper-Training für Frauen kombiniert Kraft, Ausdauer und Cardio in einer einzigen Session und liefert dabei Ergebnisse, die isolierte Übungen schlicht nicht erreichen können. Ob Chloe Ting Workouts, HIIT-Zirkel oder klassisches Full-Body-Training: Die Wissenschaft dahinter […]
Ein knackiger, geformter Po ist für viele Frauen das Ziel Nummer eins – und das aus gutem Grund: Wer seinen Hintern gezielt trainiert, verbessert nicht nur seine Optik, sondern auch Körperhaltung, Stabilität und Alltagskraft. Mit den richtigen Übungen, einer durchdachten Ernährung und konsequenter Routine kannst du deinen Traumpo schneller erreichen, als du denkst – ganz […]
Straffe, definierte Beine sind kein Zufall – und auch kein Geheimnis. Wer glaubt, ein gelegentlicher Lauf oder eine Radtour reiche aus, um die Beinmuskulatur wirklich zu formen, der unterschätzt das Potenzial gezielten Krafttrainings. Die gute Nachricht: Du brauchst dafür weder ein teures Fitnessstudio noch schweres Equipment. Mit den richtigen Übungen, einem klaren Plan und etwas […]
Sie trainiert Millionen Menschen vom Wohnzimmer aus, macht Beine, Bauch und Po zur Wissenschaft – und beweist dabei, dass Fitness kein teures Gym braucht. Pamela Reif ist längst mehr als eine Influencerin: Sie ist das Gesicht der Home-Workout-Bewegung im deutschsprachigen Raum und darüber hinaus. Wer ihre Videos kennt, weiß: Hier schwitzt man ernsthaft. Wer sie […]
Du willst einen durchtrainierten Körper, aber kein Fitnessstudio, keine teuren Geräte und keine starren Trainingszeiten? Genau hier setzt Bully Juice an — einer der erfolgreichsten Fitness-Influencer weltweit, der beweist, dass Muskelaufbau und Körperdefinition zu Hause möglich sind. Seine Workouts sind kurz, intensiv und wissenschaftlich durchdacht. Und das Beste: Wer regelmäßig mit diesen Programmen trainiert, schafft […]
Glamour, Scheinwerfer und der Duft von frisch genähten Kollektionen in der Luft – die Los Angeles Fashion Week ist weit mehr als nur eine Modenschau. Sie ist ein Magnet für aufstrebende Models, renommierte Designer und Entscheider der internationalen Modeindustrie. Wer in der Welt des Modelns Fuß fassen möchte, kommt an diesem Event kaum vorbei. Ob […]
Los Angeles ist nicht nur die Stadt der Stars und Sonnenschein — sie ist eine der aufregendsten Modemetropolen der Welt. Wer hier als Model Fuß fassen will, braucht mehr als nur ein gutes Aussehen: Der eigene Style muss sitzen, der Kleiderschrank muss stimmen, und das Gespür für aktuelle Trends ist unverzichtbar. Genau deshalb lohnt es […]
Der Sommer verabschiedet sich, die Herbst-Saison zieht ein – und mit ihr frischer Wind in unserer Männer-Abteilung. Drei neue Gesichter stoßen zum Team: Ben, Jonathan und Julian. Gleichzeitig haben wir bestehende Modelmappen mit komplett neuen Fotostrecken aufgefrischt und einige Talente fit für die kommende Saison gemacht. Was hinter den Kulissen eines solchen Saisonwechsels steckt, welche […]
Männermodels sind gefragter denn je – auf internationalen Laufstegen, in Werbekampagnen, im E-Commerce und auf Social-Media-Plattformen weltweit. Doch der Weg vom Traum zum bezahlten Job ist kein Zufall. Er verlangt Vorbereitung, die richtige Agentur und ein klares Verständnis davon, was Kunden und Casting-Direktoren wirklich suchen. Wer die Spielregeln kennt, spart Jahre. Dieser Guide liefert das […]
„`html Männermodels haben es schwerer — das ist keine Meinung, das ist Branchenrealität. Weniger Aufträge, engere Maßtabellen, niedrigere Gagen als Frauen und deutlich weniger Agenturen, die Herren wirklich ernst nehmen. Wer als Mann ins Modeling will, braucht keine Illusionen — er braucht eine Strategie. Dieser Guide liefert sie: konkret, ungeschönt, von innen heraus. Warum Herren-Modeling […]
Reife Männer mit Charakter, Ausstrahlung und einem Gesicht, das Geschichten erzählt – genau das suchen Werbekunden heute händeringend. Wer über 50 ist und darüber nachdenkt, ob eine Modelagentur für reifere Männer der richtige Schritt sein könnte, sollte wissen: Der Markt für Männermodels 50+ wächst rasant. Denn die Zielgruppe der Best Ager ist kaufkräftig, anspruchsvoll – […]
Wer als junger Mann davon träumt, auf internationalen Laufstegen zu laufen, für große Modemarken zu shooten oder sein Gesicht in renommierten Magazinen zu sehen – der braucht mehr als ein markantes Aussehen. Eine Modelagentur für Jungs und junge Männer wie CM Models öffnet Türen, die sich allein kaum aufstoßen lassen. Doch was steckt wirklich hinter […]
In Parfüm Werbespots tummeln sich ein Haufen bekannter Gesichter. Hier haben wir die Top 30 Parfüm Werbespots. Mit dabei sind Models wie Kendall Jenner, aber auch viele andere Prominente wie Sängerin Rita Ora
Berlin macht Herbst anders. Während andere Städte beim ersten Nieselregen in graue Einheitslooks verfallen, zeigen Berliner Street Styles eine Energie, die zwischen Prenzlauer Berg, Mitte und Kreuzberg förmlich spürbar ist. Lange Mäntel über rohen Denim-Cuts, Lederjacken mit femininen Midi-Röcken, Erdtöne gemischt mit gewagten Akzenten — der Berliner Herbst-Streetstyle ist ein Lehrplan in Sachen Mode, der […]
New York City! Die Stadt die niemals schläft, wie auch die Mode nicht. Der Big Apple sprüht förmlich von Inspirationen neuer Dinge wie Essen, Bars und Mode! Wenn man nach Inspirationen für die neuesten Trends sucht, sind die New Yorker genau der richtige Einfluss!
