Heather Robertson – Training und Workouts: Bauchmuskeln, Tabata & straffe Figur

Heather Robertson – Sie verfolgt einen gesunden und sportlichen Lebensstil, den sie erfolgreich mit ihrer Community über Social Media teilt. Sie bringt der Menschheit bei, dass es darum geht, zu experimentieren, neue Dinge auszuprobieren, zu scheitern und vor allen Fehler zu machen, um sie dann zu erkennen und dann daran zu wachsen. Jeder von uns hat einen anderen Reiseweg, aber die richtigen Ansetze können einen herausfinden lassen, wohin die Reise geht. Bei Heather Robertson lernst du nicht nur viel über Sport, sondern kannst mit einer Community zusammen wachsen, die dich unterstützt und motiviert. Wir haben dir die erfolgreichsten Videos von der einzigartigen Fitness-Infleuncern zusammengestellt, damit du gezielt trainieren kannst. Diese Workouts sind perfekt, wenn du zum Beispiel Model werden möchtest in Berlin, Köln oder Mailand. Du trainierst mit diesen Übungen die optimale Figur für deine Modelkarriere. Zurück zur Übersicht der Fitness Influencer.

Das Bauchmuskeltraining im stehen

Bei diesem Bauchtraining im Stehen musst du weder sitzen noch liegen. Mit einer Reihe von Bauchmuskelübungen im Stehen trainierst du deine Körpermitte und bringst deine Bauchmuskeln richtig in Schwung. Konzentriere dich besonders auf deine Atmung. Für dieses Training brauchst du keine Geräte oder Gewichte noch nicht mal viel Platz. Du wünschst dir zu dem eine Taille wie Kendall Jenner? Dann probiere unbedingt unsere Workouts für eine schmale Taille aus. Mach mit und werde fit.

Tabata Workout – Kalorienburner

Tabata Workout ist ein hochintensives Intervalltraining , dass dich in die Höhe treiben wird. Dieses Training besteht aus 20-Sekunden Anspannung und 10-Sekunden Pause. Du brauchst weder Geräte noch Gewichte, um dieses Workout durchziehen zu können. Folge einfach Heather Robertson, während sie dich durch eine Reihe von Körpergewichtsübungen führt.

Ganzkörpertraining für eine straffe Figur

30 Übungen in 30 Minuten. Es gibt keine Wiederholungen! Mit diesem Workout triffst du jeden Muskel deines Körpers. Möchtest du die Intensität erhöhen verwende Gewichte in Form von Hanteln oder Wasserflaschen.

Killer Workout ohne Gewichte

Mach dich bereit für ein kurzes, aber anstrengendes Cardio Workout. Sechs verschiedene Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diesen Zirkel durchläufst du gemeinsam mit Heather Robertson dreimal. DIeses HIIT Workout kannst du von überall machen!

Fitness Influencer: Chloe Ting, Mad Fit und mehr

Du interessierst dich für den Fitness-Bereich und lässt dich gerne von Personen inspirieren? Dann bist du hier genau richtig. Bei uns findest du die besten Fitness Influencer, die dich auf deiner Reise zu deiner Traumfigur begleiten.

• Chloe Ting
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