Schmale Taille: Workout, Pamela Reif & flacher Bauch

Schmale Taille – Wir sagen Nein zu Shapewear und Taillenformer! Hol dir deine schmale Taille mit dem perfekten Bauchworkout. Unsere Fitnessübungen sind nicht nur perfekt für eine schmale Taille, sondern trainieren auch gleichzeitig deinen Bauch mit. Konsequentes und regelmäßiges Training, sowie eine ausgewogene Ernährung ist das A und O für sichtbare Erfolge! Mit Bauchübungen kann jeder, ob zu Hause oder im Gym seinem Traum von einem definierten Bauch näher kommen. Hier findest du die besten Übungen für eine schmale Taille und einen trainierten Bauch! Hier mehr zum Thema Home Training. Zurück zu Bauchpflege und zurück zum Beauty Guide.

Schmale Taille – Workout

Mit dem richtigen Training, den passenden Übungen und der darauf abgestimmten Ernährung kann sich jede Frau ihre eigene Traumfigur formen. Der Schlüssel zum Erfolg: Regelmäßigkeit und Disziplin! Dann kann deiner Traumfigur nichts mehr im Wege stehen!

Schlanke Taille mit Pamela Reif

Wenn einer weiß wie du perfekte Bauchmuskeln aufbauen und eine schmale Taille bekommen kannst, dann ist es Fitnessikone Pamela Reif. Diese Routine konzentriert sich auf Bauchmuskelübungen, die deine schräge Muskelgruppe ansprechen. Probiere es aus !

Sanduhr-Figur in nur 14 Tagen

Zauber dir in nur 14 Tagen eine schmale Taille mit der 8 Minuten Workout Challenge. Die Übungen zeigen dir, wie du gezielt an Bauchfett verlierst und somit deine Taille in den Mittelpunkt stellst. Für das optimale Ergebnis solltest du dich unbedingt gesund ernähren!

Beauty Tipps: Bauchworkout und mehr

Für alle, die ihren Bauch definiert mögen, haben wir effektive Workout Videos zusammengestellt. Mehr Beauty Geheimnisse z.B. wie du Erdbeerbeine los wirst und deine Füße nach einem ausgiebigen Workout richtig pflegst, hier. Mach dich fit!

Erdbeerbeine: Pflege, Öle & Tipps

Du hast immer das Problem, dass du nach dem Rasieren mit Erdbeerbeinen zu kämpfen hast? In diesem Artikel erfährst du, wie du Erdbeerbeine loswirst und in Zukunft verhindern kannst. Außerdem zeigen wir dir du deine Beine vor und nach der Rasur optimal pflegen kannst.

Bauchworkout: Six Pack & Pamela Reif

Du wünschst dir endlich einen definierten Bauch oder möchtest deine Bauchmuskeln noch mehr stärken? Dann bist du hier genau richtig! Du lernst alles rundum das Thema Bauchmuskel. Wir haben für dich das perfekte Training von Trainingsdauer, Ernährung bis hinzu den optimalen Bauchübungen zusammengestellt. Leg los und hol dir deinen Traumkörper!

Fußpflege: Hausmittel & Massage

Fußpflegetipps – Wie behandelt man seine Füße richtig? Unsere Füße durchleben jeden Tag eine schwere Zeit mit all der Hektik des modernen Lebens, langen Schlangen und unbequemen Schuhen, die zu Beschwerden führen und unsere allgemeine Gesundheit beeinträchtigen können. Hier sind die nützlichsten Fußpflegetipps, damit deine Füße und Zehennägel wunderschön aussehen.

Bauchpflege: Tipps, Schmale Taille & Workout

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