Dehnen – Dehnen soll Muskulatur, Sehnen und Bänder strecken, geschmeidiger und damit leistungsfähiger machen. Oder anders ausgedrückt: Dehnübungen sollen dabei helfen, dem Körper die Geschmeidigkeit zu verleihen, die für eine gute Koordination und Spaß beim Sport notwendig sind. In diesem Artikel findest du 3 Videos rund ums Dehnen. Zunächst ein 5-minütiges Video mit einer Dehnroutine, […]
Parks in London – Joggen, Entspannen, Picknicken oder einfach nur im Grünen Spazierengehen. Nach einem anstrengenden Tag als Model voller Castings oder Fotoshootings in London hast du dir eine Pause verdient. Warum nicht die vielen schönen Parks, die London zu bieten hat, auskundschaften? Von tollen Ausblicken über die Skyline und Sehenswürdigkeiten Londons, über wunderbare Wiesen, […]
Top 7 Parks in Los Angeles – Eine Auszeit vom Modelalltag sei dir gegönnt! Spaziere neben dem Meer her in wunderschönen Parks am Wasser oder begebe dich in den Griffith Park mit spektakulärer Aussicht über ganz Los Angeles. Vielleicht ist sogar ein Café in der Nähe oder du findest eine süße kleine Mode Boutiquen du […]
