Rücken Training – Dein Rücken ist ein sehr wichtiger Teil des Körpers, den du bei Training auf jeden Fall nicht vernachlässigen solltest Ein trainierter Rücken macht auch ganz schön was her und sorgt für eine bessere Haltung. Außerdem schützt dich das Rückentraining vor Blessuren und entlastet die Bandscheiben. Tipp! Du willst Männermodel werden? Trainiere nicht […]